L'exercice excentrique est de plus en plus reconnue dans la rééducation des tendinopathies chroniques et des blessures musculaires. Au Centre d'expertise isocinétique, on a la chance d'entraîner nos athlètes sur un Biodex, un appareil isocinétique qui nous permet de contrôler l'amplitude articulaire, la résistance et surtout la vitesse angulaire du mouvement désiré.
Ici, un athlète de football entraîne ses ischio-jambiers dans un mouvement excentrique/concentrique dans leur phase d'allongement maximale après avoir subie une élongation musculaire il y a 4 semaines.
Cet exercice est basé sur l'étude publié par M. Tim Tyler du Nicholas Institute of Sports Medicine and Athletic Trauma plutôt cette année: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27632842/
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